Cómo crear un ambiente feliz y seguro para mis hijos

¿Por qué desarrollar ambientes seguros? 

 

•Construir un ambiente familiar sano y seguro es un factor decisivo en la protección de los hijos.

•Fortalecer un conjunto de factores personales y familiares, permite a los niños enfrentar riesgos.

•El vínculo entre padres e hijos es fundamental durante la infancia y la adolescencia.

•El amor y el cuidado de los padres es un factor de protección ante riesgos.

 

¿Cuáles son los riesgos?

 

•Algunos riesgos nos pueden parecer lejanos, pero son reales: consumo de drogas, violencia,  relaciones sexuales prematuras y sin protección, embarazos no deseados o los trastornos alimenticios…)

 

Ambiente familiar 

 

•Conjunto de relaciones que se establecen entre familiares que comparten el mismo espacio

•Tiene funciones educativas y afectivas

•Un ambiente familiar positivo y constructivo propicia el desarrollo adecuado y feliz del niño

 

Elementos que influyen en el ambiente familiar

 

•AMOR -preguntar, felicitar, saber lo que les gusta e interesa, ser comprensivos y pacientes

•AUTORIDAD PARTICIPATIVA- persuasiva cuando pequeños, y participativa en la adolescencia

•INTENCIÓN DE SERVICIO-buscar su felicidad y ayudarles a que su vida sea agradable y plena

•TRATO POSITIVO-agradable en las formas y constructivo en el contenido

•TIEMPO DE CONVIVENCIA-tiempo libre para disfrutar, conocernos y pasarlo bien juntos. 

 

Un ambiente seguro es el lugar donde las personas encuentran:

  • Afecto

  • Cuidado

  • Protección

  • Posibilidades de desarrollo: intelectual emocional y moral

 

¿A qué se debe la felicidad? 

 

•El 50 por ciento a factores genéticos

•Un 10 por ciento a las circunstancias vividas

•El 40 por ciento a la actividad emocional, la cual podemos aprender a controlar.

 

La felicidad también se aprende.

 

 

 

 

Para enseñar a nuestros hijos a ser felices debemos: 

 

•Fomentar la gratitud

•Fomentar la amabilidad

•Fomentar el trabajo en equipo

•Fomentar la comunicación

•Fomentar la integridad

•Hacer actividades juntos.

 

No existen recetas para la felicidad, pero sí algunas actividades que nos pueden ayudar: 

 

1. Cuidar la calidad de interacción entre adultos, y entre adultos y niños: la manera de hablarnos, resolver conflictos y manejar las emociones va a determinar la atmósfera familiar.

 

2. Detener la prisa: disminuir el ritmo de vida de los hijos incentivándolos a recrearse con actividades que inciten a la relajación: pintura, masilla, jugar con agua y arena, hacer ejercicios de relajación, salir a caminar.

 

3. Transformar buenos momentos juntos en rituales. Experiencias simples crean pertenencia, refuerzan lazos familiares y brindan recuerdos imborrables. 

 

Ejemplos: 


- Convertir algunas comidas en ocasiones especiales
- Ritual de dormir - recuerda al niño que lo amamos y que al día siguiente nos reencontraremos. 
- Establecer un día para ver películas juntos. 
- Crear una página de Internet que tenga todos los recuerdos familiares, viajes, fotos, anécdotas, etc. 
- Organizar fiestas con la familia extendida.

 

4. Convertir las actividades rutinarias (alimentación, higiene, y viajes en carro) en momentos agradables,  escuchar con atención. 


5. Propiciar el uso del humor, permite desdramatizar la vida. Reírnos en familia es una herramienta esencial, permite disminuir el estrés y nos une.

 

6. Tener momentos de esparcimiento y ocio comunes: realizar juegos al aire libre, juegos de mesa, contar cuentos, cocinar, cantar, bailar y  hacer deporte.

 

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